-
Pisua galtzeko proteina-dieta baten menua eta bere oinarriak medikuen gomendioekin. Abantailak eta desabantailak, baimendutako eta debekatutako elikagaien zerrenda, proteina-dieta iragarpena.
11 Azaroa 2023
-
Pisua azkar galtzeko moduak daude! Esan daiteke pisua galtzen ari bazara edo hasi berritan, artikuluan bildutako 65 metodo guztiak benetan funtzionatzen dutela.
12 Otsaila 2022
-
Dieta Lesenka: 7 eguneko menuak hainbat fasetan pisua galtzea eskaintzen du. Aztertu elikadura-eskema honen alderdi nagusiak, gomendatutako plateren errezetak, kontraindikazioen zerrenda.
12 Otsaila 2022
-
Etxean sabelaldean eta alboetan pisua galtzeko ariketa eraginkorrak ez du ekipamendu berezirik beharko. Kirol arropa, mat bat eta ariketa hauek egiteko gogo handia besterik ez duzu behar.
12 Otsaila 2022
-
Dukan dieta gaur egun dietarik ezagunena da. Zein da bere berezitasuna, eta zenbat kg gal ditzakezu? Fase nagusiak eta baimendutako produktuak, berrikuspenak.
12 Otsaila 2022
-
Artikulu honetan, dietarik gabe pisua nola galtzen duzun zehatz-mehatz esango dizugu. Zure dieta, bizimodua eta dena gose grebarik gabe moldatu besterik ez duzu behar!
11 Otsaila 2022
